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多運動がヘルシー 林右チャン、若者を再訓練に誘う

多運動がヘルシー 林右チャン、若者を再訓練に誘う

キールン市政府は、健康都市とスポーツフィットネスを促進し、キールン市長リン・チャンチャンは25日夜、新義区のヘルスクラブに出張し、プロのコーチの指導の下、ウェイトトレーニングに挑戦し、リン・チャンは40ポイント近い運動の後、運動を分かち合うのは良い気分です。

リン・チャンチャンは、1ヶ月で7キロ以上の体重を失い、ボトルネックに遭遇したように見え、プロのトレーニングを通じて、身体の筋肉をより堅固にし、体重削減目標に近づき、減量の初日から、より多くの運動と食事管理を通じて、1ヶ月で7kg以上の体重を失い、努力し続けるだろうと述べた。

キールン市政府は、プロのコーチFANの指導の下、市長は基本的なスクワット、弓と矢のステップから筋力のTRXトレーニングまで、ボートとスクワットの姿勢を作り、その後、人気の「ロープ」に挑戦し、市長は30秒以内にロープをダンプし、その後、彼は非常に感銘を受けました。

リン・チュチャンはまた、2軸胸部トレーニングマシン、太もも伸びトレーニングマシン、胸のプッシュと脚の筋肉トレーニングを行い、トレーナーが無駄のない胃を勧めることを前提に、ボビージャンプ、全身の筋肉を動かすために、汗をかいたリン・右チャン、そして若者と薬球を投げて全身の爆発力を訓練し、より多くの運動を奨励し、健康を鼓舞する。

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